把这一个月交给专业的人，你只管养身体

我最早做的是育婴和早期教育——在郑州的蒙台梭利儿童之家做过配班老师，带过很多 0–3 岁的宝宝。后来专心做月嫂和产后护理，到现在十年，先后在郑州、北京和美国工作，在北京接受过产妇护理和新生儿护理的专业培训，也在北京的高级月子中心和入户家庭做过服务。

来到美国后我没有停下学习。我在 Carrot 的合格护理人员名单中，目前正在完成 DONA International 的产后导乐专业认证——27 小时的认可工作坊和 Lactation for Doulas 课程都已经上完。我今年 49 岁，每天还在坚持学英语，因为我想听懂每一位妈妈真正想说的话。

我的工作方式很具体：宝宝的喂奶、睡眠和大小便我每天记录在 App 上，全家随时看得到；白天做抚触、被动操和 tummy time，一边做一边唱歌说话；夜里宝宝有一点动静我就会醒。妈妈这边，我照顾开奶和乳房护理，给你做点简单的餐食，也陪你在漫长的喂奶时间里说说话。我相信这份工作是和父母一起做，而不是告诉父母该怎么带孩子——你们的习惯和选择，我尊重。

专业产后导乐
中文 / 日常英语沟通
住家 24 小时
可全美跨州
工卡 · 医保 · 美国驾照
疫苗齐全 · 每年体检

专业月子服务流程

我在你家的这些天，是这样过的

下面每一条，都是过去的雇主在评价里写过的。

上户前备

宝宝提前出生也不慌

妈妈: 定下来之后就可以随时微信问我。有妈妈说那一周「一直通过微信远程耐心地指导我们，也安慰我、鼓励我」。
宝宝: 看二便的情况帮你调整喂养。档期允许，我会提前上户——有两个家庭的宝宝提前三周出生，我都提前去了。

第 1 周歇

先让你睡觉

妈妈: 照理疗灯、泡脚、提醒你按时休息，观察恶露和身体恢复。饮食清淡一点，先把胃口养起来。
宝宝: 夜里全部交给我。洗澡、换尿布、哄睡，黄疸、脐带和臀部每天观察。

第 2–3 周律

把作息带起来

妈妈: 开奶、涨奶、堵奶的护理；喂奶那些漫长的时间里陪你聊天；简单的餐食我来准备，让你按时吃上。
宝宝: 白天 tummy time、早操、抚触，一边做一边唱歌；帮宝宝分清白天黑夜。喂奶、睡眠、二便记在 App 上。

第 4 周及以后交

交回到你手上

妈妈: 把宝宝的作息、喂养和习惯一条条交代清楚，让你自己接得住——这本来就是导乐的目标。
宝宝: 到这个时候，宝宝通常已经有规律作息，夜里能睡得比较长——这是好几个家庭在评价里写的。

专业资质核验

把孩子交给一个人之前，你有权先查清楚

证书都在下面，点开可以放大看清楚发证机构、日期和编号，你也可以自己去核实。DONA 的认证我还在完成中，所以我不会写「DONA 认证导乐」——没拿到的东西我不写。

DONA International Approved Postpartum Doula Workshop certificate of attendance for Caiyun Xu — **DONA International 认可产后导乐工作坊**27 小时 · 2026 年 3 月 8–10 日 · 导师 HeatherGail Lovejoy PDT/PCD(DONA)

OB Maternity Academy Certified Postpartum Doula & Newborn Specialist certificate for Caiyun Xu — **认证产后导乐及新生儿专家**OB Maternity Academy · 2025 年 4 月 · 有效期至 2028 年 4 月

Lactation for Doulas class certificate of completion for Caiyun Xu — **Lactation for Doulas 哺乳课程**3.5 小时 · 2026 年 3 月 30 日 · 授课 Ann F Grauer, IBCLC, RLC

American Red Cross Babysitting Basics certificate of completion for Caiyun Xu — **Babysitting Basics 儿童看护基础**美国红十字会 · 2025 年 4 月 25 日

HIPAA Awareness training certificate of completion for Caiyun Xu — **HIPAA 隐私培训**American Health Training · 2025 年 6 月 · 有效期至 2027 年 6 月

成人 / 儿童 / 婴儿急救 · CPR · AED

美国红十字会 · 2025 年 4 月

与红十字会 Babysitting Basics 同期完成。

NannyFYI 六项技能测评

6 / 6 高级通过 · 实名认证

安全急救 100、疾病照护 100、日常护理 100、沟通协作 100、育儿英语 92、儿童发展 90。

身份与健康

工卡 · 医保 · 美国驾照

百白破与流感疫苗已接种，甲肝、乙肝有抗体，每年做体检。这份工作需要我的身体一直是可靠的。

隐私与保密

您家里的事，不会出这个门

未经您明确同意，我不会把您家或宝宝的照片、视频发到网站、朋友圈或任何平台。

我在 Carrot 的合格护理人员名单中。

预约专业咨询

聊一聊，看看合不合适

迎接一个新宝宝是件很美的事，但也可能让人一下子喘不过气。这些你不用一个人摸索。告诉我你的预产期、所在城市、需要的天数，以及这是第几个宝宝，我会回复我的档期和报价。第一次沟通不收费，也欢迎先视频聊聊——见过面、聊过天，双方都更放心。

电话 / 短信 (213) 563-6027
微信 aljal789